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Der Ayurveda ist ein ganzheitliches System, das den Menschen nicht nur aus anatomischer und physiologischer Sicht betrachtet, sondern viele verschiedene Aspekte und Ebenen des menschlichen Lebens mit einbezieht. Als Ayurveda Therapeutin sehe ich jeden Menschen individuell und dementsprechend praktiziere ich ganzheitlich und multidimensional.

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“Sag mir, was hast du mit deinem einen wilden und kostbaren Leben vor?”

Mary Oliver

Dichterin und Pulitzer-Preisträgerin

 

Sprechstunde

Ayurveda hat eine tiefgreifende Wirkung, deshalb ist es zu empfehlen, dass wir in einem ersten Gespräch  deine Lebenssituation und deinen aktuellen Gesundheitszustand genauer betrachten. Auf dieser Basis definieren wir gemeinsam deinen individuellen Gesundheits-/Therapieplan – oder legen die Behandlung fest. Dein persönliches Ayurveda Programm kann eine einzelne Behandlung, ein Mix aus unterschiedlichen Anwendungen und Bereichen sein oder auch eine Kur – alle Elemente sind individuell und modular kombinierbar.

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Behandlungen

Mit fein abgestimmten Behandlungen Geist, Körper und Seele in Einklang bringen: Die tiefenwirksamen Anwendungen und Massagen basieren auf jahrtausendealten Erkenntnissen und setzen einen inneren Prozess in Gang, der über die körperliche Ebene hinausgeht. Die unterschiedlichen Massage- und Anwendungstechniken führen zu mehr Vitalität und Energie, Reinigung, Nährung, Entspannung und Wohlbefinden – je nach Anliegen und Bedrüfniss.

 

Ernährungsberatungen

Was, wie, wann und wie viel? Gesundheit und Wohlbefinden sind eng mit der Ernährung verbunden. Die ayurvedische Lehre geht davon aus, dass Nahrung Medizin für Körper und Geist ist.  Alles worauf unser Körper aufgebaut ist – jede einzelne Zelle, jedes Hormon, jeder Botenstoffe – wird aus Nahrung gemacht. Die Qualität unserer Nahrung hat einen wesentlichen Einfluss auf unsere Gesundheit und unsere körperliche und mentale Kraft. Obwohl wir wissen, wie wichtig Ernährung für uns ist, besteht viel Unsicherheit und gar Verwirrung in diesem Bereich. Vielleicht fragst du dich auch: „Was ist die richtige Ernährung für mich?“ Ich erarbeite individuelle Ernährungsprogramme, welche auf die individuellen Bedürfnisse und die ureigene Konstitution abgestimmt sind. Insbesondere geeignet bei Verdauungsstörungen, Sodbrennen, Reflux, Blähungen sowie Energiemangel.

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Coaching

Im Coaching werden wir sehr individuell und ganzheitlich auf dein mitgebrachtes Thema eingehen.

Die Aufgabe, dich auf deinem Weg zu innerer Zufriedenheit und ganzheitlicher Gesundheit zu begleiten, ist ein wesentlicher Aspekt der Ayurveda Coachings. So beginnt Gesundheit und Wohlbefinden immer mit der fundierten Betrachtung der Hintergründe der Entstehung der Beschwerden sowie deiner individuellen Entwicklungsphasen. Bei folgenden Themen berate und begleite ich dich gerne: Gesundheitsvorsorge, Ernährungsberatung, mentale Beschwerden, Stresssyndrom und Burnout, körperliche Beschwerden, chronische Erkrankungen, funktionelle Störungen, Erkrankungen des Bewegungsapparates.

 

Ambulante Kuren

Beruflicher oder privater Stress, Fehl- oder Mangelernährung und zu wenig oder gar keine Bewegung. Davon sind heute viele Menschen betroffen. Der Alltag hinterlässt Spuren: Konzentrationsstörungen, Hautprobleme und massive Verdauungsstörungen sind nur einige davon. Man fühlt sich schwer und müde, hat Schwierigkeiten, sich zu motivieren oder die gewohnte Leistung abzurufen. Eine Belastung im wahrsten Sinne des Wortes. Regenerationskuren bringen Körper und Geist spürbar in Harmonie. Nutze meine ganzheitlichen und ambulanten Kurangebote für deine körperliche und geistige Erneuerung. Geniesse warme Ölmassagen, therapeutische Anwendungen und themenspezifische Beratung.

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Massage

Kinder und Jugendliche

Kinder und Jugendliche sprechen sehr gut auf Massagen an. Die feinen Impulse, die die persönliche innere Ordnung unterstützen, werden gerne angenommen. Dies wirkt sich nicht nur auf das massierte Kind erleichternd und harmonisierend aus, sondern auch auf die ganze Familie.
Besonders in Lebens-Phasen, in denen empfindsame, junge Menschen gefordert sind, unterstützen die ayurvedischen Massagen bei: Unruhe, Angst, Konzentrationsmangel, Lernschwierigkeiten, Unsicherheit, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Aggressionen, Prüfungsangst, Mobbing, übertriebenem Ehrgeiz, Kummer und Trauer, bei Trennung oder anhaltenden Differenzen der Eltern, unverdauten Erlebnissen, Gewichtsschwankungen, u.s.w.