Kur – Ayurveda Restart Kompakt
Entschleunigen und Auftanken
Details
Immer schneller, immer besser - die moderne Gesellschaft treibt den Einzelnen mit Höchstgeschwindigkeit durch den Alltag. Nervosität, Schlafstörungen und Konzentrationsschwächen bis hin zum Burn-out sind die Folge. Ayurveda Restart ist ein Package für Menschen, denen das Tempo zugesetzt hat, die während 4 Tagen entschleunigen und wieder zu sich finden möchten. Ayurveda Restart enthält: - Anamnese à 60 Minuten - 1 individuelles Coaching mit Themen nach Wunsch (Ernährung, Phyto, Achtsamkeit) à 30 Minuten - 2 Abhyanga-Ganzkörpermassagen à 90 Minuten - 1 Shiroabhyanga à 60 Minuten - 1 Padabhyanga à 60 Minuten - 1 Lektion à 30 Minuten in Pranayama (Atemübungen) zur Entspannung - Abschlussgespräch à 30 Minuten - persönliche Unterlagen/Workbook - ayurvedische Tees und Köstlichkeiten 4 Tage – CHF 975